20岁女孩憋尿后猝死!这个常见的坏习惯,你是不是每天也在做?

作者 健客健康咨询 3月前 15
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相信有很多人都有过这样的经历:

 

·追着好看的电视剧时,总舍不得离开电视剧去做别的事;

 

·和闺蜜逛街买买买时,因公厕人太多很难排队;

 

·天气太冷离不开被窝;

 

就一直憋着尿,憋到不行了才会想起要去厕所。


(图源:全景网)


 有人说:憋尿能助性 

 

看来憋一憋也不赖嘛~

 

这……是真的吗?

 

民间确有“憋尿可以助性”的说法,说是这么说,可是“实践是检验真理的唯一标准”:

 

——先说男人

 

男人的丁丁身兼二职,一是排除尿液,二是排出精液。

 

尿液积存于膀胱中,压迫其周围神经,提高性神经兴奋性,有助于阴茎勃起,表面看起来确实助性了。

 

但是!如果强忍尿意啪啪,是很难享受单纯快感的哦,长期下去,还容易引起前列腺炎或早泄!


——再说女人

 

女性生殖器官与膀胱关系紧密,共居于盆腔内,当膀胱中存有适量尿液,会刺激性神经,也就会更兴奋。

 

但是!子宫位于膀胱后面,憋尿充盈了膀胱,会压迫子宫,导致子宫后斜。若经常憋尿,子宫难以复位,还会妨碍经血流出,会引起严重的痛经,严重甚至导致不孕不育。

 

所以,朋友们,再也不要为了一时之乐而憋尿了,那样反而会伤害了身体呢。

 

更可怕的是有女孩甚至因“憋尿”这个坏习惯,引发晕厥,猝死在卫生间里。

 

(图源:全景网)


 憋尿导致排尿性晕厥 

 

20岁的陈同学,早上如往常一样起床,准备洗漱一下后去上课。她晕晕沉沉走进厕所,但很久没有出来。

 

过了很久,上课的铃声已经敲响了,室友小林见她还没有从厕所出来,发现陈同学已经晕倒在厕所里,便匆匆的拨打了120并通知了班主任。

 

等到她的家长接到通知赶到医院的时候,陈同学的呼吸和心跳都已经停止了。


有专业医生指出:这或与女孩憋尿有关。

 

根据医生分析,陈同学很有可能是由于憋尿太久突然排尿,从而导致神经变得过度兴奋。

 

同时膀胱排空过快,血液往下走,导致血压降低、心率减慢、脑供血不足,从而导致排尿性晕厥

 

虽然排尿性晕厥不会直接致死,但如果本身身体有隐疾,晕厥后进一步诱发心脏病等,未能及时救治,就有可能导致猝死。


(图源:全景网)


 憋尿憋久了,一定会发展到“猝死”?

 

不,但是坏处却很多。

 

憋尿憋久了,会控制不了自己

 

长期憋尿,会让膀胱收缩变得不好,也会让膀胱感受器出现紊乱,于是该放水的时候排不尽,不该放水的时候却又开阀门。


憋尿憋久了,容易被细菌感染

 

膀胱壁血管受压,黏膜变薄,保护层受损,说不定会有细菌沿着尿道逆流而上,在膀胱繁衍“成家立业”。


憋尿憋久了,容易带来肾盂感染

 

受压的不仅是下面的尿道括约肌,还有上方的输尿管口,长期下去,尿液可能逆流而上,导致肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染。

 

憋尿憋久了,会刺激血压升高

 

对于有高血压、动脉硬化的老年人,脑补小动脉弹性差,很容易引起脑血管破裂出血,所以不仅有头痛医脚,还有憋尿伤脑。

 

憋尿憋久了,还会带来诱发泌尿结石,甚至前列腺炎样症状。


憋尿别久了,可能会不孕

 

长期憋尿会引起女性子宫后斜而不孕,因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜,严重的将会引起不孕症

 

知道憋尿不好,可有什么办法?尿意说来了就来了,挡也挡不住啊!


(图源:全景网)


 日常遇到一些不得不憋尿的场景,该怎么做?


·分散注意力

 

不要想任何关于小便或者可能让你更加急迫的事。


·夹臀

 

用尽缩紧臀部几秒钟,重复这个动作五次

 

·按摩

 

用力抓你的小腿,然后轻轻揉捏小腿肚子

 

·夹腿

 

交叉双腿,身体微前倾。


当然,想尽量减少“憋尿经历”,就要:

 

·外出前、睡觉前先上个厕所;

 

·工作或学习的休息间隙去排尿;

 

·无论什么事,有尿意一定要赶紧去解决。


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