“情商高的人,都懂得控制自己的情绪!”

作者 读者 1月前 4
繁體中文


声音资源加载中...

点击收听读者电台 本期主播×潇君

读者·新媒体特约作者

文 | 白月

每一个成功的人,都是情绪稳定的人。


情商高的人,

先稳定情绪再解决问题


所有的成功,都是来自情绪稳定。

 

电影《绿皮书》中,黑人音乐家谢利博士就是一个情绪稳定的人。


他一路向南去参加系列演出。


在上世纪初,美国社会的种族歧视很严重,即使是谢利博士这样卓越的艺术家,因为是黑人,一路上也遭遇了很多不公平的对待。


电影中有这样一个情节,谢利博士和白人司机托尼开车行驶在公路上。天色很黑,下着大雨,几乎看不清路。这时,来了两个白人警察要求停车检查。

 

停车后,警察发现车里坐着一个黑人,就要求谢利博士下车,并用侮辱性语言攻击他们。托尼一时气上心头,一拳打倒了警察,两人被拘押了起来。

 


虽然遭受了不公,但谢利博士没有恼羞成怒,而是克制情绪礼貌地要求给自己的律师打电话。最终被释放了出来。谢利告诉托尼,暴力永远无法取胜,坚守尊严才会赢,因为自尊总能让你占理。

 

如果谢利博士每天都因为被人歧视而去打架,那他也成为不了伟大的音乐家。


每一个成功的人,都是情绪稳定的人。

 

情商的人都明白,发泄情绪等于浪费时间,乱发脾气也于事无补。与其这样,不如稳定情绪,才是解决问题的王道。

 

马云说:

一个人的成功跟一个人的情商高低有很大的关系。


情商高的人,懂得管理情绪,懂得维护人脉关系,知道什么时候该发脾气,什么时候该收敛脾气。每一个人都有自己的个性,但是,不是每个人都懂得控制情绪。

 

所谓的情商高,就是面对狂风暴雨时,仍能保持情绪稳定。


情商高的人,

用稳定的情绪四两拨千斤


在综艺节目《火星情报局》中,有人犀利地问汪涵,你认识王嘉尔吗?


这个问题一出来,现场观众霎时表情凝重。因为在另一个综艺节目中,王嘉尔曾对何炅表示,只认识何炅不认识汪涵。

 

众所周知,何炅和汪涵都是湖南卫视的当家主持人,王嘉尔的回答引来了很多人的质疑。


听到这个问题,高情商的汪涵在现场这样说道:


“在我心目中认识何老师的人本来就应该比我多,因为《快乐大本营》到现在20周年了,在中国电视界依然屹立前列,给无数人带来了快乐,我们都应该认识这位了不起的主持人,他就是湖南卫视一哥‘何炅!’”



这个回答简直一箭三雕。


既回答了是否认识王嘉尔的问题,又破解了湖南卫视一哥的传闻,还在王嘉尔不认识自己的问题上帮他圆了场。


汪涵没有陷在质疑中,任凭情绪掌控头脑,反而用稳定的情绪,四两拨千斤,化解了尴尬。

 

英格索尔说:

恼怒已经将理智的灯火吹熄,所以在考虑解决问题时,要心平气和,头脑冷静。


高情商的人能够第一时间察觉自己的情绪,并且尽可能地控制住,稳定了情绪,才能拥有理性思考的时间。

 

控制情绪的能力在当今社会显得越来越重要,能够更好控制自己情绪的人更容易成功。


情商高的人,

能在稳定的情绪中做好沟通


今年年初的一段视频被不少网友点赞。


视频中,一辆价值1200万的迈巴赫撞上了一辆价值800万的劳斯莱斯。

 

这俩迈巴赫的女主人是娱乐圈的明星彭丹,在撞车之后,彭丹彬彬有礼地下车跟男方不停地说抱歉,被撞的劳斯莱斯的男车主并没有很生气,他最后还把名片递给了彭丹,彭丹十指紧扣鞠躬示意表示感谢。



虽然这起车祸可能会让车主损失不小,但是双方的高情商处理方式却被众网友点赞。

 

高情商的人都有很强的自我管理能力。


很多时候,我们的敌人不是别人,而是我们自己失控的情绪。能控制自己的情绪,才能控制局面。


越是情商高的人,越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪,你的内心也会越来越强大。



所谓情商高,一是能够认识自身的情绪;二是管理好自己的情绪。

 

杨幂,应该是四小花旦里发展最好的一位了。很多人对杨幂黑转粉,都是因为她的高情商,从来不在网上和任何黑她的粉丝对骂。

 

她最著名的言论是黑粉忠粉都是粉,对自己来说就五个字:来者皆是客。

 

在采访中她说:


“在我生气到想爆炸的时候,也没有想过要在网络上回怼。”


杨幂处理情绪时折射出来的不仅仅是高情商,还有一个人管理情绪的能力。

 

所以,情商越高的人,就越懂得喜怒不形于色。

 

而那些能够管理好情绪的人,也能轻松管理好自己的人生。



心理学家认为,高情商,就是把不能控制的情绪变为可以控制,在稳定的情绪中,理解他人及与他人相处。


于一鲁在《情商高,就是把情绪控制好》一书中说:

我们对每件事情的处理方式,都是我们对待这件事情的情绪反应。


书中举例说,当下属将工作搞砸了的时候,高情商的人会引发理性思维:“这件事情还有缓和的余地,我一定能够将它处理好,结果一定不会这么糟糕。”


进而产生这样的结果——立刻着手,制定出消除消极影响的方案,采取及时有效的救助行动。

 

我们很少听到高情商的人吐槽、抱怨,他们更愿意解决事情,而不愿把精力浪费在发泄坏情绪上。

 

所以,高情商的人,其实都赢在了“拥有一个稳定的情绪”上!




本期话题


你是一个情绪稳定的人吗?

✎欢迎在下方评论留言


作者:白月,70后,热爱阅读写作,用热腾腾的文字,过热腾腾的生活。


主播:潇君,不像90后的90后,世界纵然冷硬,但还好,还有令我们感动的人和事,而我,幸运地成为用声音传递美好的人。新浪微博@沐芷卿。


-推荐阅读-

点击文字即可阅读全文


☞“我21岁重度脂肪肝,她37岁8块腹肌”:自律不自律,人生截然不同!

☞ 你读过的书里,藏着你的格局

☞ 知乎点赞过万的神回复:针针见血,看完人生豁然开朗

☞ 欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品

☞ 北大“最土女生”爆红:我喜欢你,因为你不装!

☞“走得太近,是场灾难!


选题指导x李依珂

责任编辑x末日之日  值班责编x末日



免责声明

微信公众号(www.wxnmh.com)本站文章均来自网友的提交,本站收录只为方便网友在电脑端阅读微信最新最热门的文章及朋友圈热文,不对原文做任何更改或添加,版权归原作者所有,如有权益问题请及时与我们联系(邮箱 : puttyroot?163.com(问号换成@))处理。

返回
《读者》杂志官方订阅号。 中国人的心灵读本,全家人的精神纽带。
文章数
2538
微信号
duzheweixin